笋干炒腊肉的做法_怎么做笋干炒腊肉

　　怎么做住家八宝粥好吃？学做住家八宝粥需要哪些食材？家常美食网rosejyy2000老师为您提供住家八宝粥的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的住家八宝粥。

　　经常想起国内的罐装八宝粥，其实家庭自己煮更好，材料更儿童癫痫病治疗真实、品质更纯正，搜刮了家里的存货，煲了一大煲，可以吃两天了。

　　煮锅

　　1.把全部材料准备好，洗干净；

济南看癫痫哪家医院好gn="center">

　　2.莲子用热水泡，去皮去芯；

　　3.用一大煲，放全部材料和清水，开火煲；

<西安哪看癫痫最好/p>

　　4.即使材料洗过，但煲起来总会有些浮沫，用网筛撇去；

　　5.煮至水沸后改用中小火，一起把粥熬到绵烂，如果喜欢甜粥，加红糖为好。

　　苡米、苕实和莲子都是清补凉的材料，对身体很有益处，加上小米、大麦、小麦都是粗粮，营养丰富，绿豆清凉去火，为了把七种材料能煮在一起避免水渣分离，用糯米来把各种材料煮得绵软润滑。