椒盐牛蒡的做法

    从口入，保持口腔的卫生，科学的护齿，对于疾病的预防很重要，从而也可以减少的发病率

    牙周炎很重要

    （1）养成良好的咀嚼习惯，纠正偏侧咀嚼，两侧交替咀嚼每日的膳食安排不仅要考虑充足的营养万分，而且要自己比具有一定硬度和适量纤维素的食物。

    （2）漱口口含乌鲁木齐看癫痫好的医院一定量的漱口水，鼓动两颊与唇边，利用水与、牙龈、口腔粘膜的充分接触与水流的冲击力量，使残留在口腔中的食物碎屑与部分牙垢得以消除，养成良好的生活习惯每次进食后都应漱口。

    （3）刷牙是保持口腔卫生的最有效方法，良好的与正确的刷牙方法能刷除菌斑，软垢，食物碎屑及部分色素，同时还能按摩牙龈，促进循环。