萝卜干腌制方法，萝卜干咸菜的做法

如冬瓜、玉米、红薯、杏仁、麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。今天是民间的腊八节，这节目在北方很热闹，他们到了这一日就要食八宝粥、八宝饭，而这八宝多为甜食，有桂圆、红枣、莲子等。但南北的八宝却不一样，南方的八宝多为咸食，却有冬夏之分，夏时的八宝是芡实、薏米、扁豆等，冬日的八宝是腊鸭肾、鲜鸭肾、叉烧等，今日我们也应应节，试用南方冬日八宝冬瓜羹，它亦是广东民间节日时常用的汤羹。它鲜美清润可口、健脾益气生津，且男女老少皆宜。

午餐：胚芽饭半碗+炒草菇+冬瓜汤1碗+橙1个B.属于凉性的碱性食物有，莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、、、蘑菇、、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

枸杞，冬瓜，，海带，盐，胡椒粉，黄酒，葱白，姜片，味精生活中，废物不废的瓜果皮处处可见，如冬瓜皮有治荨麻疹、腰肌劳损、驱蛔虫的作用;皮有治腹泻、痢疾和美容的作用;木瓜皮有治脚气、除湿痒的作用;苹果皮有治反胃、多北京治癫痫的正规医院痰的作用;生梨皮有治心火盛、咳痰多的作用;柿子皮有止肿痛、止尿频的作用;香蕉皮有治痔疮、便血的作用;龙眼皮有治头晕、祛邪风的作用;葵花籽皮有治耳鸣的作用等，有些还是重要的中药材。

有清热解暑、生津止渴的功效。将片捣烂涂敷患处，可治痱子。冬瓜+玉米汤类瘦脸佼佼者

周三学生午餐食谱：米饭、红烧鱼、白煮、清炒瓢儿白、冬瓜汤。不要立即食用新采摘的未削皮的瓜果，因为农药在空气中随着时间，能够缓慢地分解为对人体无害的物质。所以对一些易保存的蔬菜，可以经过一定时间的存放，来减少农药残留量。适用于冬瓜、番瓜等不易腐烂的品种。一般应存放至天以上。