山苦菜的功效与作用

原料：黄豆，植物油，盐，糖

做法：

1、把黄豆洗净晾干备用。黄豆洗净即可不用泡。

2、取一个大点的盘子，在盘子上刷上一层植物油，然后放入黄豆，用刷子在黄豆上均匀的再抹上一层植物油。这里要特别说明的是，黄豆要平铺成一层，如果不这样处理黄豆不宜熟。

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3、将刷好油平铺好的黄豆放入微波炉中，高火两分钟，然后用勺子将黄豆翻动一下，继续高火1分钟。因为我这次做得有些多所以最后加了一分钟，如果你们做的少，两分钟就应该好了。黄豆在微波炉中的时候，感觉有点想微波炉爆米花，噼里啪啦的。

4、3分钟后将黄豆取出，放入适量的盐和糖拌匀，等黄豆晾凉就变脆了。香酥黄豆就做好了。