大坂饺子烧怎么做，栗子烧鸡块

和卷心菜都是十子花科蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。食物颜色也是人们判断它们是否有益健康的标准之一。有人认为白肉比红肉脂肪含量低，也有人认为浅色蔬菜营养成分含量不如深色蔬菜高。研究人员发现，食物颜色与营养成分之间不存在必C、维生素K以及铁元素和纤维。浅色蔬菜不应该被‘抛弃’。道登说。