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客家支竹羊腩煲,支竹羊腩煲的做法,枝竹羊腩煲

第一类:含铅食物。铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花,于爆米花在制作过程中,机罐受高压加热后,罐盖内层软铅垫表面的铅一部分会变成气态铅。皮蛋在制作过程中,其原料中含有氧化铅和铅盐,铅具有极强的穿透能力,吃皮蛋也会影响智力。孕妇饮啤酒过多,啤酒中的铅可通过胎盘到达胎儿大脑,损伤智力。苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉,金英子,精羊肉,粳米,细盐少许,葱白根,生姜片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。

大米1小碗,皮蛋2个,瘦肉150克,香油或食用油,食盐少许,清水,姜少许,香葱少许

做法1 先将大米淘净,放入小碗中,加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后,浸泡约30分钟
2 将姜切成细

性温热,系高蛋白、低胆固醇食品,冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下,还能益肾壮阳。最适宜贫血、慢性胃炎及虚外伤性癫痫病治疗方法寒证患者食用。在转小火煮了个半小时后,把第二个也切碎,同时把煮在粥中的瘦肉捞出来,用筷子扒拉,撕成丝丝状,跟第二个皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小时,然后关火。第二个皮蛋在关火前半小时加入粥中,半小时可将第二个皮蛋煮得既没石灰味,同时又变软滑,吃粥时也能吃到有皮蛋,而肉因为是水沸时下的,还保持了一定鲜味,撕成丝后放回粥中,特别好吃。

正常情况下,成年人的每日饮水量在�D毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的原料有关(如瘦肉营养丰富,中药材有滋补作用等,而与白米无关。龙眼肉:性温、味甘,本经谓其:久服强魂聪明,轻身不老。其功能补心脾,益气血,清代大养生家曹庭栋在其所著老老恒言中,有龙眼肉粥,即龙眼肉、、粳米,一并煮粥。若能每日早晚服用二碗,可用养心益智,通神明,安五脏,其效甚大。紫河车:性微温,味甘咸,本草经疏谓:人胞乃补阴阳两虚之药,有返本还元之功。本品具有养血、补气、益精等。使用时,可炖食,亦可研未服,每次一,温水冲服。

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