如何做凉拌豆腐

晚餐(每晚八点之前吃)：一个番茄，水煮蔬菜、凉拌豆腐，综合蔬菜汁。将凉拌豆腐放在一盘子中;

香椿拌豆腐清火补钙有的人(男性较多)体质偏热，工作压力大，容易上火，如果用上述办法处理过的香椿凉拌豆腐/p>

香椿叶：具有消风、解毒、健胃理气之功。春令时菜，食其嫩叶，入馔甚香，常作凉拌豆腐、炒鸡蛋食新鲜g，凉拌豆腐盒，柴鱼片(丝)适量，酱油糕大匙，白醋小匙，细砂糖适量。

晚餐：西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议：如果胃口不好，可以少量多餐。芽一定要做熟了吃，比如做成香椿炒，如果喜欢凉拌吃，也要注意将香椿用开水烫过分钟沥干水后再凉拌着吃，用开水烫香椿的好处也利于减少亚硝酸盐的含量。