海兔豆腐汤的做法_海兔豆腐汤怎么做_菜谱大全-邮编生活网

 　　日常生活中我们的一天三顿饮食常常是混吃，导致身体常出些小毛病，抵抗力弱、肠胃不适、头晕、食物中毒等，关于这些错误搭配你知道多少呢?下面小编就为大家介绍饮食搭配误区有哪些。

　　1、钙制剂忌菠菜

　　原因：菠菜中含有大量的草酸钾，进入人体后分解出的草酸根离子会沉淀钙离子，不仅妨碍人体对钙的吸收，还容易生成草酸结石。

　　提示：服用钙制剂前后两小时内不要进食杭州癫痫到哪看好菠菜，实在想吃，可先将菠菜煮一下，待草酸根离子溶解于水，将水倒掉后食用。

　　2、抗生素忌牛奶、果汁

　　原因：牛奶会降低抗生素活性，使药效无法发挥;而果汁中富含果酸，会加快抗生素的溶解，降低药效，还可能生成有害的中间产物，增加毒副作用。

　　提示：服用抗生素后两小时，不宜喝牛奶和果汁。

　　3、任何药物都忌烟

　　原因：因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证明，服药30分钟内吸烟，血液中药物浓度约降至不吸烟的1/20。

　　提示：服用任何药物后的30分钟内，都不应吸烟。

　　4、止泻药忌牛奶

　　原因：牛奶不仅降低止泻药的药效，同时内含的乳糖成分还容易加重与腹泻相关的症状。

　　提示：服用止泻药期间，应避免喝牛奶。

　　5、阿司匹林忌酒、果汁

　　原因：酒进入人体后需要被氧化成乙醛，再进一步氧化成乙酸。阿司匹林妨碍乙醛氧化成乙酸，而在体内蓄积。果汁则会加剧阿司匹林对胃黏膜的刺激而易诱发胃出血。

　　提示：不少中老年人常用口服阿司匹林来抗血小板凝集防血栓形成，千万别同时饮酒和果汁，不然莫名其妙的发热、全身酸痛等都会不期而至。

　　6、芬必得忌咖啡、可乐

　　原因：该药对胃黏膜刺激较大，而咖啡和可乐含有的古柯碱都会刺激胃酸分泌，从而加剧芬必得对胃黏膜的刺激作用。

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