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干贝冬瓜汤_0的做法

  补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃

   干木耳 粉丝 肋排 蒜头 油 鸡粉 胡椒粉 麻油 砂糖 生粉 清水

  1.食材:排骨。

  2.食材:粉丝。

  3.将排骨洗净,放入适量的食盐、鸡粉、砂糖、胡椒粉、生粉和粟米油,拌匀,腌制30分钟。

  4.倒入适量的粟米油,将爆香姜丝和虾米。

  5.将腌制好的肋排焯烫一下。

  6.放入排骨,盖锅盖大火煮开,转小火焖煮10分钟。

  7.倒入一半芡汁。

  8.放入适量的木耳。

  9.将排骨放在木耳上,盖锅盖,文火焖煮五分钟。

  10.放入粉丝。

  11.再次倒入芡汁,拌匀。

  12.盖锅盖,小火焖煮五分钟,揭盖,关火,撒上适量的葱花。

  孕妇少食或不食。

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