素蒸鱼的做法

1. 南瓜削皮剥瓤洗净后切成薄片放入微波炉，高火5分钟。

2. 趁热把南瓜压成泥。

3. 稍凉后放入粉和牛奶搅拌，手揉吉林治癫痫去哪好成光滑面团，盖上保鲜膜静置10分钟。

4. 南瓜面团分成30克一份，沙分成20克一份。

5. 把一份南瓜面团压扁，放上红豆沙包好滚圆，放入模具成型。

6. 做好的表面涮少许水，撒上白。

7. 平底不粘锅内放1大勺油，把放入锅中小火慢煎，直到两面金黄装盘即可食用。

1、南瓜泥水份会有差异，和面时最后视情再放牛奶，也可不放。
2、油煎时火要小，要煎透。

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