多用5分钟给3餐轻松加营养

1. 白醋倒入碗中。

2. 接下来加糖。

3. 加盐。

4. 稍微搅拌一下就可以盖上保鲜膜（因为微波后还是会沉底的）。

5. 盖好保鲜膜，放入微波炉，选择70秒钟即可。

6. 取出后搅拌一下，沉底儿的糖就会融化。

只要掌握好做醋的比例1:5:10，掌握放进微波炉的时间就可以了。很简单吧。我这个配比正好够三份寿司的量。

 

1.白切条与红笕菜煮的水浸泡上色太原癫痫哪个医院#!好。

2.3个用平底锅煎好，3个在煮饭时整个蒸熟后取蛋黄压碎。

3.三种食材放适量盐腌一会，再加醋白糖放冰箱腌一小时。

4.捞起沥干。

5.所有的食材都准备好了，米南宁治癫痫的专科医院粉用适量醋拌匀。

6.卷帘套上保鲜袋，铺上紫菜苔，洒上肉松蛋黄，食材分别排在边上卷起。

7.卷好的寿司，刀抹点油切开。

8.做好寿司摆上盘。

9.这是做好的寿司和上一个菜谱的饼。

用寿司帘卷的时候，一定要慢慢用力压紧，太松了切得时候就寿司容易散掉，太紧了紫菜苔很容易裂开。切的时候可以沾点冷开水。吃寿司搭配些自己喜欢的酱料，而且要现做现吃。