百合芝麻猪心汤的做法图片

上次做的是肉松陷的，这次是红豆馅的呵呵，很软很好吃。

这次上面多撒了些砂糖，我们家的小少爷说，砂糖多了更好吃

砂糖红豆小餐包

材料；粉140克、低筋面粉60克、即发干酵母2克、细砂糖24克、盐2.5克、蛋液16克、牛奶115克、黄油16克、

馅料；红豆馅

装饰；蛋液、砂糖

砂糖红豆小餐包的做法

1、将所有的材料（除黄油外）一起加入搅拌。
 
2、搅拌至成团，可以拉开较厚的膜，加入黄油，揉到扩展状态。
 
3、面团搅拌完成后团好放置在容器中，盖上保鲜膜基础发酵，体积约是原来2倍大。
 
4、发酵完成开始分割，每个31克12 个，滚圆后松弛15分钟。

5、松弛好的面团擀成圆形，翻面包上红豆馅收好口，直接放入烤盘内

美食城网站小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防癫痫病怎样手术治疗止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗效。

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配食用，其营养更佳。  

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食用红豆要特别注意什

红豆含胰蛋白酶抑制剂和红细胞凝聚物质，故烹制时要充分加热，煮烂食用。虽然红豆含极高的糖类，但在消化过程中，其豆类纤维易在肠道发生产气现象，因此肠胃较弱的人，在食用红豆后，会有胀气等不适感...