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菠菜汁面的做法图片,菠菜汁面的功效

  怎么做板栗鸡肉粥好吃?学做板栗鸡肉粥需要哪些食材?为您提供板栗鸡肉粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味板栗鸡肉粥!

  准备时间:10分钟内

  制作时间:30分钟-1小时

  用餐人数:3-4人

  这转眼就到了春天了,天越来越长,早上去上班也不那么难起床。觉得一切忽然又美好起来,春天给人的感觉就是生机勃勃,减肥的也该行动啦!
  今天推荐一款粥,孕妇也能吃,婴儿也能吃,减肥的也能吃,多面的好东西!

  1.原料图。

  2.鸡腿焯水备用,姜切丝,葱切段。

  3.板栗剥好备用。

  4.锅里加水,鸡腿,米,板栗,一起煮到米软烂粘稠。调入盐。

  5.鸡腿捞出去骨撕碎。捞出大葱扔掉,加入杂菜煮开即可。

  1,板栗可以多加点,给宝宝吃比较不错。
  2,盐度根据自己喜好建议清淡。
  3,粥很鲜甜不需要额外调料。口味重可以加点黑胡椒。姜丝是去腥的,多加点,不吃可以挑掉。孕妇不建议多吃,正常人多吃姜比较好,闭着眼睛就咽了吧!

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