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发布时间：2022-04-30 08:17:41
怎么做花红柳绿之秋葵番茄好吃?学做花红柳绿之秋葵番茄需要哪些食材?为您提供花红柳绿之秋葵番茄最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味花红柳绿之秋葵番茄!
夏天，太腻的东西不爱吃，喜欢色泽丰富略带酸甜的食物，当然也要足够的绿色和营养。番茄：色泽喜人，营养丰富秋葵：百度一下，就知道这是多么好的食物
番茄2个 秋葵若干根 盐少许
一、小锅热水烧开，关火，把洗净的整个番茄浸入热水，5-10分钟后捞出，便于去番茄皮
二、番茄剥皮，去蒂，切块，注意不要让汁液流失，装碗，待用
三、秋葵洗净，去蒂，切条状或片状均可，自己喜好，我是因为喜欢五角星的图案，所以切片的，切的时候不用去籽
四、少许油，至8分，秋葵先下锅翻炒，加入番茄，加入少许盐
五、炒出粘液后，可盖上锅盖焖2-3分钟，即可出锅。
营养价值十分地道的一道菜！秋葵选的别太老~