超级下酒菜酱香鸡脖的做法图片，饮食亚健康九个超级实用小贴士

　　藕可以清热解毒，活血化瘀。将鲜藕榨汁饮用，能润肺活血，对于风寒引起的热性咳嗽最有效，同时对于经常流鼻血的患者也有缓解作用。熟可健胃养脾、养气补血。

　　炒锅

　　1.将藕切成1cm左右粗，4cm左右长的条。五花肉也切成小条，姜蒜切片，葱切段，切段。

　　2.锅中加水，放入1小勺盐，少量油，烧开后放入切好的藕煮几分钟。喜欢脆一点可少煮会，济南哪个医院治癫痫好喜欢软一点可多煮会，根据自己口味煮下就可以了。

　　3.锅烧热，加少量油，放入煸炒。

　　4.炒到表面有点黄就可以了，今天的肉出了好多的油哦，把多余的油倒掉，留少油就可以了。

　　5.锅中加入1小勺酱油，少量盐，一点糖，使肉上色入味。

　　6.肉上色后加入洋葱，葱姜蒜一起炒。

　　7.炒香后加入藕一起炒，加少量鸡精，就可以出锅装盘了。