具有多种营养成份的红糖馒头的做法图片，喝豆浆搭配馒头最营养

什锦：是将面条煮成六七成熟，捞出沥去水分。将瘦猪肉丝、胡萝卜丝、菠菜叶与面条一起炒熟即可，色香味俱佳。制法：菠菜切断，猪血切小块，同煮汤，汤成加入玄明粉，拌匀。

菜谱简介 意大利黑香草醋（BalsamicVinegar）：是一种在意大利非常普遍的香草醋，其酸度适中，并带有强烈的葡萄气息。适合各种锅中的橄榄油，将准备好的烟熏火腿丝放入锅中炸成金黄色，然后放入沙拉碗中和菠菜混合均匀，最后淋上做好的调味汁即可。
 

鲜蛋：冷藏~天；熟蛋：冷藏~天；牛奶：冷藏~天；酸奶：冷藏~天；鱼类：冷藏~天，冷冻~天；牛肉：冷藏~天，冷冻天；肉排：冷藏~天，冷冻天；香肠：冷藏天，冷冻天；鸡肉：冷藏~天，冷冻天；罐头食品：未开罐冷藏天；花生酱、芝麻酱：已开罐冷藏天；咖啡：已开罐冷藏天；苹果：冷藏~天；柑橘：冷藏天；梨：冷藏~天；熟西红柿：冷藏天；菠菜：冷藏~天；胡萝卜、：冷藏~天。洗净放入淡盐水里汆烫熟，捞出沥干水份备用；

支招：用什么拌沙拉最好最冷的地方：肉类，制品和鱼类，鲜奶，，属于第四类的食品（袋装……，剩菜；