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五花肉炒木耳怎么做好吃_五花肉炒木耳图片_银耳白木耳)营养价值剖析

9.克服不良生活习惯。应尽量戒烟,不饮酒(如有非喝不可的情况可少喝点啤酒,但浓度高的白酒坚持不能喝),少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的及油腻的食品,以避免前列腺及膀胱颈反复充ltl,加重局部胀痛的感觉,由于大便秘结黑酱油、生抽和少许味精,继续炒至五花肉熟透。

先炒木耳,放入碟中
锅内爆蒜,放入五花肉片,放生抽,翻炒
加一点点盐,加豆瓣酱,翻炒(豆瓣酱很咸,所以盐和生抽根据自己口味放还是不放)
翻炒得差不多就加一点点老抽上色
将木耳倒入一起翻炒一下
起锅

《内经》有秋冬养阴之说,因此,滋益阴精是冬季养生的重要内容,较好能多吃、银耳、木耳、枸杞、猕猴桃等补益阴液的食物。黑木耳含较多的微量元素、维生素BB素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为性平味甘,有补气、益智、生血,对、腰腿酸软、肢体麻木有效。

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