无油清炒高丽菜的家常做法，无油旋片式真空泵

本食谱来自【�芈���】老师分享的油酿的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 菌藻类，适宜人群：一般人群均可食用木耳。心脑血管疾病、结石症患者更应食用木耳，缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师特别适合食用木耳。

怎么做油豆腐酿糯米好吃？学做油豆腐酿糯米需要哪些食材？家常美食网�芈���老师为您提供油豆腐酿糯米的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味油豆腐酿糯米。

油豆腐酿糯米是一道色香味俱全的汉族传统名菜，口味温润可口。主要原料是油豆腐、肉，糯米焖至而成，其制作简单，味道确实很美味的

主料：油豆腐30个，糯米400g，肉糜200g，1根，干5个，木耳30g，料酒适量，葱适量

辅料：盐，生抽郑州哪里能治好癫痫病，白胡椒粉，鸡精，姜

1. 胡萝卜去皮洗干净用料理机打碎

2. 干香菇和干木耳温水泡软沥水用料理机打碎，糯米温水泡30分钟葱姜洗净切碎，放入肉糜里

3. 热锅倒油，油比平时炒菜多些油，倒入肉糜

4. 炒变色倒入胡萝卜末，碎香菇和碎木耳炒匀，加入少许料酒，盐1勺，生抽，胡椒粉，鸡精拌匀，关火

5. 倒入糯米拌匀

6. 油豆腐用剪刀剪十字，用筷子把拌好的糯米塞进去，塞的满满的露出来些好看全部塞好，上锅蒸45分钟即可

7. 成品

8. 成品