电脑一族吃根香蕉可防眼睛干涩疼痛

　　通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入能起到护养眼睛的食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良石家庄癫痫哪个医院最好好的辅助治疗的作用。

　　经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，如果每天吃一根，就能起到一定的缓解作用。

　天津什么医院治癫痫病　香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到重庆哪能治好癫痫病钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

　　此外，香蕉中含有大量的β素。

　　当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。