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健康饮食提醒 盘点十四大饮茶好处生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:鸡做法大全菜谱

导读:在我们生活中有很多人喜欢喝茶,而且每个人喝茶的种类有所不同,对茶的了解和认识也有所不同,那么我们经常饮茶对我们身体有什么好处呢,下面我们一起来看一下:

盘点十四大饮茶好处

(1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

(2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。

(3)饮茶对预防龋齿有很大好处佛山市癫痫病治疗技术。据英国的一次调查表明,儿童经常饮茶龋齿可减少60%。

(4)茶中含有不少对人体有益的微量元素。

(5)有抑制恶性肿瘤的作用,饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。

(6)饮茶能抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上。

(7)饮茶天津什么医院看癫痫有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成,防止动脉硬化,高血压和脑血栓。

(8)饮茶能兴奋中枢神经,增强运动能力。

(9)饮茶有良好的减肥和美容效果,特别是对此效果尤为明显。

(10)饮茶可以预防老年性白内障。

(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

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(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质,边看电视边喝茶,能减少电视辐射的危害,并能保护视力。

(13)防暑降温。饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1—2℃,使人感到凉爽和干燥,而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

(14)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质,是一种优良的碱性饮料。茶水能在局灶性癫痫病有哪些症状呢体内迅速被吸收和氧化,产生浓度较高的碱性代谢产物,从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

美食天下菜谱提醒:通过上面的文章我们知道了喝茶有哪些好处,希望可以给大家带来帮助,在这里美食天下菜谱提示:老年人尽量不要喝过浓的茶,也要根据自己的体质来选择适合自己的茶。

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