悦读文网

当前位置: 首页 > 芹菜炒肉丝的家常做法 > 正文

常吃它心脑血管没一点病年轻10岁生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:鸡做法大全菜谱

餐桌上这菜让心脑血管更年轻

1欧式粥

食材:燕麦、松子、仁、、青、、树莓、

洛阳比较靠谱的癫痫医院在哪tyle="text-align: center;">点击图片进入下一页>>

做法:

1. 燕湖南看癫痫病哪个医院最好麦提前一晚用冷牛奶浸泡,加一点青苹。

2. 第二天一早取出,燕麦已经泡胀变浓稠,取干净小碗盛出。

3. 加入和搅拌均匀,撒上腰果碎、蓝莓和树莓,最后用叶装饰。

治疗癫痫病需要多少钱

燕麦是理想早餐之选,清新又清爽,为一天带来足够的能量。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,占燕麦中全部不饱和脂肪酸的三分之一甚至过半,可以帮助降低人体的胆固醇、脂蛋白和甘油三酯,十分有益于心血管健康。

南京专业癫痫病中医院

燕麦与牛奶的味道都十分清淡,因此加入少许酸度较高的青苹果汁可以带来清新的香味,在味觉上也能得到很好的平衡,坚果则既可以补充健康的油脂又能带来浓郁的香气。

------分隔线----------------------------