世界上最辣的辣椒排名 吃辣椒竟会自然不要轻易尝试_健康饮食

2016-11-26 07:49:20 编辑：小菜

　　是很普通的食用肉之一，质含量较高，且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是我们膳食结构磷脂的重要来源之一。。。

　　主料

　　鸡胸肉200g、泡菜160g、油适量、盐适量、料酒适量、适量、淀粉适量

　　步骤

　　1.：鸡胸肉(已清洗切成条)、泡菜

　　2.在切好的鸡胸肉中加适量的料酒。

　　3.加适量的盐。

　　4.加适量的。

　　5.加适量的淀粉。

　　6.加适量的油。

　　7.调味拌匀，

　　8.烧锅倒油烧热，下入拌好的鸡胸肉翻炒翻炒至变色。

　　9.然后，合入泡菜翻炒翻炒，即可。

　　小贴士：随意做