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发布时间:2022-04-30 08:36:17
主料:
原味吐司面包片(6片)、百吉福芝士片(3片)、黄油(20克)、白糖(15克)
做法步骤:
1、准备好食材,黄油隔热水融化。
2、吐司切去四边,用刀在四边切一下,每边大概2厘米。
3、沿着切口放入模具中,做成吐司盏的样式。融化的黄油用刷子刷在面包上,把芝士片切碎放入吐司盏中,撒入白糖。
4、预热烤箱160度5分钟,把吐司盏放入烤箱中层烤8分钟左右,芝士融化就好了。
5、记得一定要趁热吃哦,芝士片融化后与加入涂抹了黄油和白糖吐司结合在一起,味道好吃到爆。
6、美味与颜值并存。
百吉福芝士片的热量(卡路里)225千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;