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发布时间：2022-04-30 08:36:42
主料:
椰丝（100克）、低粉（35克）、奶粉（15克）、牛奶（20克）、蛋黄（2个）、砂糖（50克）、黄油（50克）
辅料:
椰丝（沾表面）（10克）
做法步骤：
北京治癫痫去哪里好1、黄油软化，加入砂糖拌匀，并稍微打发，分次加入蛋黄拌匀，在倒入牛奶拌匀。
2、在拌好的混合物中加入椰丝、低粉、奶粉，用手拌匀后轻揉成面团。
3、取一小块面团揉搓成2.5cm小球，并在椰丝里滚一圈，让表面均匀沾上一层椰丝。
4、所有小球做好排入烤盘，烤箱预热，中层上下火，180°c，15-20分钟直至表面金黄即可。
椰丝九江市吃什么能治癫痫病strong>的热量(卡路里)326千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
低粉具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与米汤、菜花、菠萝相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与枣、乌鳢、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与辣椒、海虾、洋葱搭配；与味精、鹅蛋、糖精相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；