玉米怎么做好吃 玉米的功效与作用

　　准备时间：10分钟内

　　制作时间：10分钟内

　　用餐人数：1-2人

　　小孩子的饮食就是要丰富多样
　　
　　三鲜汤里有，瘦肉，肠，搭配，营养又健康
　　
　　猪肝含有丰富的锌，维量元素
　　
　　所以我们每周至少要吃一到二次猪肝。

　　1.准备好食材

　　2.猪肝和瘦肉切薄片，放少量鸡精，生粉，胡椒粉，拌匀

　　3.火腿肠切大片

　　4.青菜洗净

　　5.冬瓜去皮洗净

　　6.切块

　　7.锅里放一汤碗冷水

　　8.大火烧开后，放冬瓜片

　　9.等冬瓜煮至断生时，放火腿肠

　　10.煮开，再放瘦肉和猪肝

　　11.煮开，煮到猪肝和瘦肉熟，放鸡精，盐调味，再放青菜

　　12.略烫一下，撒葱花即可出锅。

　　也可以放等。