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本食谱来自【鹦鹉厨房】老师分享的三色的做法。所属分类：肉类, 羊，肉类、创意菜、西餐、午餐、二人世界、朋友聚餐、一家三口；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人群均可食用。 适宜体虚胃寒者。

怎么做三色羊排好吃？学做三色羊排需要哪些食材？鹦鹉厨房老师教你轻松做出好吃好看的三色羊排。

#被贾青帅弯#类似的话题热度直升，让人对贾青无比好奇。见到本尊，果然又美又直率。演员常年在外奔波，少有机会自己煮东西吃，这三色羊排十分适合在百忙中犒赏自己或者温暖家人，既简单又要花点小心思，最重要的是好吃又兼具美貌。特别适合朋友聚会和朋友圈哦。

主料：羊排6块，橄榄油15ml，黄油270g，糠80g，法香20g，迷迭香5g，薄荷叶20g，1个，百里香10g，小3g，小番茄8个，黄彩椒半个，20g，小10个，淡30ml

辅料：海盐11癫痫病较新治疗方法g，胡椒粉8g，蒜3瓣，蜂蜜10g，黄糖5g，黑醋10ml，芥末3g

1. 预热烤箱,至200度将3块羊排表面都涂抹上盐和黑胡椒调味。大火热锅，放入少量橄榄油，放入调味后的羊排（每面煎1分半钟）。

2. 中火热锅放入黄油，呆黄油融化后放入蒜碎炒香，再放入面包糠翻炒均匀，最后放入法香碎搅拌均匀。将一块煎好的羊排表面蘸满面包糠混合物，放入烤盘。再将另一块煎好的羊排放在烤盘上，放入烤箱（200度8-10分钟）

3. 香草黄油――室温下的黄油（25度左右状态），在黄油里加入薄荷叶碎，半个柠檬汁和蜂蜜，搅拌均匀。包在保鲜纸里，再包上油纸定形成长圆柱状，放入冰箱冷藏一小时。（香草黄油制作好后，切一块放在烤好的没有面包糠的羊排上）

4. 小火热锅，放入一小块黄油，待黄油融化后放入brown sugar，不停搅拌直到brown sugar融化为止，最后放入黑醋。

5. 把小土豆去皮和一支百里香放入煮锅里煮15-20分钟。捞出小土豆，放一小块黄油和奶油搅拌成泥，盐和黑胡椒调味。