【疾病防治】胃胀不舒服5个饮食小贴士助你远离胃胀气生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

1.萝卜削皮，切条状，番茄去皮后，切成大块

2.锅烧热，放油，倒入番茄，小火炒至出汁，盛出备用

3.汤锅里放水，倒入萝卜，大火煮

4.煮至水沸后，倒入炸带鱼

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5.继续煮至萝卜可以用筷子戳进，但没有很软的时候，倒入番茄（连同炒出的汤汁）

6.煮至萝卜软熟，汤色均匀，加盐后即可起锅

 

 

1、没有炸带鱼的话，可以用其他海产的干货代替，比如黄鱼鲞、干贝等，要是那种没有腥味的海鲜干制品。

2、番茄要先煎炒一下，不然味道出不来，但也不要炒成糊状。

可惜俺的炸带鱼用完了，以后再也木有这样的汤喝了，只怪我以前不珍惜，随便煮什么都乱抓一把扔进去……

萝卜番茄带鱼干汤

 

1.斩件，飞水，冲洗干净浮沫；萝卜削皮切大件；瑶柱用水泡发后去杂质

2.全部材料放进汤锅，加入8碗清水

3.大火煮开后，转小火煲2个小时

4.放盐调味即可