细数橄榄油不为人知的功效生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

当然平性的水果，如葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、橙、橄榄、白果、李子等，不同体质的人均可食用。先将椰肉洗净，切成小块，榨汁备用，鸡肉切成小块。

把椰子肉剥离出来放入搅拌机内和水一起搅拌，最好是开水。由于老椰子肉比较硬，必须保证全部搅碎。可以在最后搅拌好的鲜椰肉羹加上蜂蜜。味道十分鲜美，椰香味浓郁，胜椰汁十倍。通常一加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和的温燥;患寒咳时，也不妨吃些椰肉，能起到止咳、化痰的作用。