【煎酿三宝】煎酿三宝的做法_煎酿三宝怎么做

第五步：把剩下的白色的面和棕色的面同样搓成长度相等的长条，压扁。然后，同样，把白色的长条和棕色的长条叠在一起。做得不耐烦了，所以，就偷懒，没有再叠一层，也没有用刀切，就直接用手揪成小块儿了，然后，包上黑芝麻馅儿。材料：黄豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。

腐竹泡开（我泡了一晚上）焯水后放入冷水中，洗净切丝;洗净切丝
将腐竹丝、丝装盘，芝麻盐撒上面，拌匀即可

腐竹是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几，几乎适合一切人食用。

糯米粉120克，花生仁(炒)50克，芝麻5克，水适量，白糖10克，红糖10克。劳出，码放在碟中，倒入配好的酱汁，最后撒上芝麻和碎，葱花即可。

粳米250克，芝麻50克，加水适量，共煮成粥。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。熟后加酱油和芝麻油，就可以享用了。

肉100克，黑芝麻40克，黑桑格50克，玉竹30克，蜂蜜适量。调入焙好的芝麻、葱末、胡椒面、酱油，腌渍半个小时入碗中。