芒果也能炒着吃吗 揭芒果的几种家常做法

本食谱来自【厨娘大喵喵】老师分享的美味营养虾饼的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 虾，；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用 1.老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。 2.同时适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚瘙弱无力、中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。

营养专家说，鱼虾最好吃小的，小的最为营养安全，于是乎研究了这道菜，美味又营养的小虾饼

主料：小250克，面粉20克，葱花随意，白胡椒少许，料酒1勺，盐1茶匙，食用油少许，3个

1. 先将小河虾洗净，控干水

2. 葱切碎备用

3. 放入小河虾，鸡蛋，面粉少许

4. 搅拌成糊状

5. 不粘锅放油，把调制好的虾糊倒入锅内煎制

6. 煎制两面金黄就可以出锅了，美味又营养，超级补钙，蛋白质满满哦，可以当早餐，也可以当主食，味道棒棒哒！

喜欢香一点的可以多放些葱，也可以不放面粉只放鸡蛋，总之，外焦里嫩，超级好吃哦……

厨娘大喵喵老师在(微信公众号：meishi778)分享美味营养虾饼的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了美味营养虾饼的家常做法了吧。