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七夕爱心番茄_健康饮食

  芦笋焖腊肉,是一款简单又美味的菜肴,很多人并不喜欢吃芦笋,但它与肉类混在一起,吸收了肉汁香味,瞬间就会变得很好吃哦。

  主料:

  腊肉、莴笋

  辅料:

  盐、头道酱油、姜、辣皮子、青辣椒、大蒜、白糖、鸡精、姜

  做法:

  1把腊肉侵泡5小时洗净,用蒸锅蒸熟,捞起凉透切成2厘米长的段

  2把莴笋去皮切成2厘米长的段,辣皮子泡泡切段、葱姜切末,青辣椒切块

  3 热锅,下腊肉翻炒出油,下大蒜末、辣皮子炒出香味,下莴笋翻炒均匀

  4 加少许盐和头道酱油翻炒均匀,加锅盖小火焖5分钟,加青辣椒、鸡精翻炒2分钟即可

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