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*正宗的小鸡炖是要用榛蘑或是红蘑(小时候家里经常用来炖小鸡的，红色，肉很丰厚，很鲜美)来做的，味道超好，俺从家里拿的榛蘑吃光了，就用干代替了。单位没食堂的，大多会吃盒饭。在鹏润大厦上班的魏先生就常吃盒饭，“两荤一素才6元钱，一个月才1多元，而且饭都送到嘴边了，多省事儿。虽说不好吃，但吃饱绝对没问题。”专做白领盒饭的丽华快餐北京分公司副总牟剑说，每天中午有4万余名白领吃丽华盒饭，每份7元至2元，其中1元套餐和8元的宫保鸡丁饭点击率最高。-挑食派有钱还得有闲

焖

有皮的蔬菜也要先去皮，然后洗干净，再下锅。可是很多年轻人图省事，认为经过加热后，就没有问题，实际错了，不论怎么烧，毒仍在菜里。因此，上班族对待午餐一定要谨慎、重视，不要随便凑合，要丰富食品种类，预防快餐综合征。午餐要尽可能多地变换花样，不要为了图省事老是吃一种食物，有条件的可多食富含B族维生素及维生素C、A和微量元素的食物，多喝水，可选择一些清热的饮料如绿茶、菊花茶等，预防上火。

*正宗的小鸡炖蘑菇是要用榛蘑或是红蘑(小时候家里经常用来炖小鸡的蘑菇，红色，肉很丰厚，很鲜美)来做的，味道超好，俺从家里拿的榛蘑吃光了，就用干代替了。做各种运动还要搭配合理又有营养的才能事半功倍。下面就为大家推荐六款超好用的减肥，帮助你在今年夏天拥有清凉的身材！

你知道吗，错误地使用奶瓶会影响宝宝健康。宝宝出生后，有的新妈妈奶水不多，就马上用奶瓶给宝宝喂奶或水。还有的新妈妈为了图省事，宝宝长到两三岁时，还继续使用奶瓶。你会想到吗，这些错误会对宝宝的健康非常不利。食堂的大师傅经常为了省事儿，先切菜再放在一起冲洗一下。