老年人经常染发效果不好还伤身

1.把芸豆泡发24小时，浸泡到完全胀发，没有褶皱

2.剥去外皮

3.放入锅中，放没过芸豆的凉水，煮开后改小火焖到酥烂

4.放入料理机打成泥

5.把芸豆泥放入天津专业癫痫医院锅中，中小火，放入冰糖

6.放入油，不停搅拌

7.搅拌到水分完全蒸发

8.蔓越莓切碎

9.放入芸豆中搅拌均匀即可