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夏天汤水食谱 推荐一款夏季清凉祛暑靓汤

时间:2019-05-24来源:鸡做法大全菜谱

       以内养颜是自古以来我们女士维护自己容貌的秘方,我相信每个人都有各自的杀手锏。我呢就是喜欢越简单越好,懒人嘛!我这道汤水是最简单的,只是加入了些中草药及时补充夏季流失的营养。枸杞---中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞的性味甘平,认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力黄芪---黄芪是豆科植物,它是一味常用的中什么医院治疗儿童癫痫病好?药。它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。
 

夏季清凉祛暑靓汤

       材料:绿豆,银耳,红枣,枸杞,黄芪,薏米仁,冰糖。

       做法:

昆明哪个医院治癫痫病好>        1、将银耳先浸泡;

       2、把绿豆,薏米仁煮到30小时后,再加入各种辅料( 银耳,红枣,枸杞,黄芪)放入;

       3、最后加入冰糖。

       备注吉林哪里治癫痫病好:薏米仁---薏苡仁味甘、淡,性微寒。具有利水渗湿、除痹、清热排脓、健脾止泻的功能。

 

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