西蓝花鱼丸的做法_西蓝花鱼丸怎么做_西蓝花鱼丸的家常做法_杭晓霜【心食谱】

1. 牛排用厨房纸吸去血水～

2. 两面撒上黑胡椒和盐腌制10分钟～

3. 电饼铛预热，放入橄榄油，放入牛排煎～

4. 两面合煎2分钟，翻面煎加入一小块黄油～倒入芦笋和鸡蛋一块煎～

5. 洋葱切丝～放入电饼铛内翻炒，撒上盐和黑胡椒～

6. 放入意粉～

7. 放入意粉

8. 铁板加入～预热铁板～

9. 放入所有材料，热一会～

10. 成品～

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