早餐配鸡蛋：黑豆浆VS绿豆浆谁更营养

材料：

1、：200g

2、：300g，葱：30g，姜：15g

3、：100g，末：1茶匙，：20g

4、（或）：适量，末：适量

调味料：

1. 水：2000ml，：1汤匙，精：1茶匙

2. 盐：1/4茶匙，：1/2茶匙，细砂糖：1/2茶匙，：1/2茶匙，：1茶匙，米酒：1汤匙，：1茶匙

（注：1茶匙约等于5g；1汤匙约等于10g）

1.将猪棒骨入冷水锅煮拉萨癫痫病医院那家好沸，汆烫5分钟，捞出洗净

2.将猪棒骨与材料B中的其余材料及调味料A，放入锅中小火煮30分钟

3.将小白菜入沸水锅中烫熟

4.材料C加调料B混合拌匀成汤圆馅料，醒发30分钟

5.先取出80g的糯米粉加30合肥癫痫医院哪家好g冷水揉成团

6.将其分成小块放入开水中煮至浮起

7.取出与剩余糯米粉揉匀

8.作成汤圆面团

9.将面团分割成30g左右的小面团

10.压扁包入步骤4的馅料。（馅料每个约30g）

11.捏紧收口后再用手搓圆，依次包好所有的汤圆

12.将步骤2煮好的棒骨汤装入碗中

13.将包好的汤圆放入滚水中，以中火煮至浮起加冷水再煮滚，捞起，放入步骤12的汤碗中，加入烫好的小白菜，撒入香菜末即可