肺病患者切忌饱食_饮食保健

但是我们真的可以不接触任何动物性产品吗？难也。用来盛装牛奶或果汁的大塑胶桶多数具有牛骨胶质的成分；食素者经常需要补充的钙片也有许多是贝壳提炼的；日前电视报导，许多鲜红果汁甚至添加了一种小虫，利用它们的鲜血来调色。有些保育团体正在鼓励厂商制造非动物性的塑胶产品，但是因为成本高，短期内恐怕难以被大众接受。另一方面，这样的运动却也遭到一些批评。工业用的牛骨毕竟只是肉牛被杀戮后的废物利用，使用非动物性的塑胶产品或许可以令某些人去除些许罪恶感，但是却无助于拯救生灵的性命。泌尿学通报上的一项研究发现，番石榴汁能够大幅减小罹患阳痿的风险。你看看花花公子公馆酒保的密制鸡尾酒配方就明白了。

材料 樱桃5颗，西瓜丁1杯，兰姆酒1/3杯，苹果汁1杯
做法 1.)将西瓜切成1公分的丁块，和樱桃一起放入杯中。
2.)依序将兰姆酒、苹果汁倒入拌均匀，就完成此道红果鸡尾酒了。
 

鸡尾酒。感冒了想要睡个好觉，可以尝试喝热的自制鸡尾酒。做法很简单，只需用热水或者热茶，枷威士忌或者白兰地、柠檬汁和蜂蜜就可以了。费城大学的研究者们认为，酒精具有抗菌功能，能降低鼻腔黏液浓度，同时起到镇定的作用；而柠檬富含维生素C和柠檬酸，能化痰；蜂蜜则能起到消炎降火的作用。但是千万不要喝得太多，特别是在感冒最严重的时候，否则会适得其反，造成脱水，阻碍免疫系统发挥作用，并加重感冒。无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯的酒精饮料，所含的热量达到千卡。此外，酒会提高身体的皮质醇水平，而皮质醇这种荷尔蒙会使腹部存储的脂肪。

餐前想喝再加点酱也应该不错。所以，我顺手撒了点巧克力碎。

像冰淇淋饮料、冰咖啡饮品、玛格丽特酒、热带鸡尾酒以及冰沙等季节性饮料是春季休闲或是在甲板上结交朋友时候的最爱。这些液体饮料能够轻易地增加人体数以百计的额外热量。长期抽烟、喝酒破坏了维持良好健康所必需的维生素。抽烟会破坏体内维生素C这种能预症和心脏病的营养素。每天抽半包烟就会破坏体内～毫的维生素C；每天喝一杯以上的，享受飘飘欲仙的代价就是使体内维生素BB和叶酸消耗掉，酗酒者缺乏维生素B也是相当普遍的。