悦读文网

当前位置: 首页 > 疙瘩汤的做法 > 正文

饮酒催眠有害无益_饮食保健

时间:2019-05-18来源:鸡做法大全菜谱

有些人尤其是患有神经衰弱和失眠症的人,通常喜欢在临睡前喝点酒,他们认为酒能催眠,可以让人头脑昏沉,很快入睡。其实,睡前饮酒催眠对人体有害无益。

酒精进入人体后首先会引起中枢神经兴奋,不久后,人就会有昏昏欲睡的感觉。这种感觉其实是酒精癫痫发作后的治疗的麻醉作用,等麻醉作用过后,人就会提前醒来,而且更难以入睡。这样一来,大脑仍然得不到充分的休息,长期下去会使失眠症状进一步加重。况且,即使通过饮酒能使人入睡,那也不同于真正意义上的睡眠。因为借助饮酒入睡者一直处于朦胧的睡眠状态,而且还会出现呼吸不畅、鼾声加重癫痫什么方法治疗最见效、呼吸暂停等不正常现象,睡眠质量低下,早上醒来后仍然会感觉头昏脑涨,严重影响身体健康。因此,神经衰弱者不宜睡前饮酒催眠。

此外,临睡前饮酒,酒精很容易进入大脑,会损害脑细胞,使记忆力减退。有报道晓,睡前饮酒还会伤害视网膜,使其在黑暗中辨别松原市看癫痫病的专科医院在哪里物体的能力下降。患有心脑血管疾病的人如果睡前饮酒,还易诱发脑血管疾病意外发作或心肌梗死。因此,切不可用洒催眠。

温馨提示

患有神经衰弱和失眠症而难以入睡的人,不宜在睡前饮酒催眠,而应及九江癫痫病医院到哪家治疗好时向医生求助,并在医生指导下采用体育锻炼或服用药物等方法,来达到正常入睡的目的。

延伸阅读

------分隔线----------------------------