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发布时间：2022-04-30 07:37:55
1.苦瓜胡萝卜鸡大腿葱姜蒜辣椒色拉油盐。
2.苦瓜切小块。
3.放入沸盐水焯烫。
4.时间不宜天津看癫痫病的专科过长颜色变深绿即可捞出。
5.鸡大腿去皮去骨切块皮待用。
6.腌料料酒2勺海天一品鲜酱油2勺生粉2勺神奇牌肉类调味料少许。
7.加入腌料到鸡块上拌匀。西宁哪个医院专治癫痫>
8.苦瓜用冰水泡几次控干水分萝卜切小丁。
9.料汁：糖1勺醋3勺蚝油2勺水半碗葱姜蒜末。
10.调好料汁。
11.锅中倒几滴油加入鸡皮煎出油等鸡皮卷起来。
12.加入姜蒜末辣椒。
13.倒入鸡块翻炒片刻要快防止粘锅。
14.倒胡萝卜丁翻炒。
15.浇入料汁翻炒。
16.等汁煮开后。
17.倒入苦瓜丁翻炒几下即可出锅。