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  芙蓉鱼卷是我最近做的比较奢侈的一道海鲜,用了大西洋真鳕,肉质鲜嫩,虽然笨拙的切法导致品相不理想,但是成品出锅的口味还是超赞的!搭配蛋香美味异常,鱼片的汁水渗透到蛋羹中,更增鲜体味,香滑鲜美的芙蓉鱼卷推荐给你。

芙蓉鱼卷

  材料:山鸡蛋3个、鳕鱼数片、胡椒粉少许、盐1小勺、寿司酱油1小勺、香油数滴、小葱2根

  做法:

  1、鳕鱼片用少许胡椒粉和盐腌渍入味

  2、准备鸡蛋三个

  3、将鸡蛋打散,加入等量的凉开水,蛋液搅打均匀后过筛

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  4、倒入容器,加盖保鲜膜,扎几个小孔,开水上屉,蒸大约7、8分钟

  5、至蛋液半凝固,将腌好的鱼片卷起放入蛋液中,盖上保鲜膜

  6、蒸3分钟关火,约2分钟后打开锅盖,淋入寿司酱油和香油,撒上葱花即可

  小贴士:

  这种做法可以举一反三,没有鳕鱼可选用鲈鱼、鲷鱼或其他肉质细嫩且刺少的鱼片来做

  平时吃鱼前必不可少刮鳞、开膛等步骤,但在这个看似简单的过程中你可能已经扔掉了鱼身上最营养的宝贝,在处理鱼的过程也需要掌握一些技巧,这样鱼肉入锅后味道才更鲜美营养。 》》》

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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