三毛《撒哈拉的故事》经典语录

　　简简单单的食材，造就了一道非常润滑爽口的甜品。“雪梨”是保健、养颜的健康食品,还具有止咳润肺、养胃生津、滋阴润肺,清肠、润燥、增强免疫力的功效呢！

　　1、准备原料。

　　2、红小豆提前浸泡2小时。

　　3、银耳用冷水泡发，洗合肥癫痫病医院那家好净撕成小块。

　　4、雪梨切成块。

　　5、将雪梨块、红枣放入高压锅。

　　6、放入冰糖，银耳，红小豆，用高压锅压25分钟。

　　7、冷热食用皆可。

　　8、冷热食用皆可。

　　◎可以换成砂锅或电炖锅，熬出来味道会更好喝。