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发布时间:2022-04-30 07:00:42
主料:
牛奶(65克)、低粉(65克)、黄油(50克)、整蛋(1只)、蛋黄(4个)、蛋清(4个)、盐(2克)、白砂糖(65克)、淡奶油(500毫升)、白砂糖(45克)
做法步骤:
1、黄油,低粉,盐搅匀。
2、先放一颗整蛋,总电动打蛋器打匀。
3、再加4颗蛋黄,用电动打北京军海脑科医院看羊癫疯好不好蛋器打匀。
4、蛋清加白砂糖打发至湿性发泡。
5、将打发好的蛋白分三次到蛋黄面糊搅匀。
6、然后模具抹油,倒入面糊,震几下,震出气泡。
7、烤箱170度预热,中层烤20分钟。
8、淡奶加入白砂糖进行打发待用。
9、蛋糕脱模冷却后横切,分三片。
10、每一层加入奶油和习惯的水果颗粒。
11、最后对蛋糕进行裱花修饰。
牛奶癫痫症状初期strong>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、黑豆、香蕉搭配;与橘子、金针菇、空心菜相克,同食可能会引起不适;
低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;
蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与丝瓜、桂圆、韭菜搭配;与茶、雪莲果、豆奶相克,同食可能会引起不适;
蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与丝瓜、干贝、紫菜搭配;与牛奶、甲鱼 、味精相克,同食可能会引起不适;
盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;
淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;
白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;