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发布时间：2022-04-30 07:16:12 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
500毫升纯，1小杯，糖适量
1、将纯牛奶倒入锅中加热（只需热即可，不能煮沸杭州癫痫好医院）。
2、加热的过程中，往牛奶中加入酸奶和适量的糖，搅拌均匀。
3、将牛奶盛出，放入密封的容器内即可。
4、然后放在太阳不能直射的地方（夏天1天，其他季节均2到3天），进行发酵。
5、等时间到了即可加入自己喜欢的水果一起吃。
用一小杯酸奶换一大碗酸奶，是不是非常值得呢？！
