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一、增加免疫力的食物有大蒜

大蒜可以增加免疫力,其中的活血成分抑菌杀菌功效最好,抑制细菌侵入人体造成机体损伤。避免等病症。每天吃两瓣蒜,就可以清楚体内自由基,有利于调理自身免疫能力。

二、增加免疫力的食物有银耳成都哪个医院治癫痫p>

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牛奶是我们日常离不开的食材,丰富的蛋白质提升呼吸道抗细菌能力,人体吸收后可以让身体的抵抗力变得更加强健。所以每天都要给自己充分补充一杯牛奶。

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