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护肠食物:肠道排毒8大法宝

时间:2019-02-11来源:鸡做法大全菜谱

又到年末的时候,也是亲朋好友欢聚一堂的时候,大家聚在一起难免要大吃大喝,满足了口福,却苦了肠胃。冬季人体的新陈代谢本来就变得比较缓慢,肠胃功能不佳的话,会把越来越多的毒素堆积在体内,从而引发肥胖、皮肤暗淡无光等症状,赶快改善给肠胃排毒吧!<哪些方法治疗癫痫最合适/p>

1、海带

肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性,可促进血液中的甘油三酯代谢,有助润肠通便。而且热量低,膳食纤维丰富,能加速肠道运动。

海带的最佳吃法是清蒸,这样不会破坏海济宁癫痫早期如何治疗带中的,还可有效增加肠蠕动。

2、猪血

肠解毒“消化酶”。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,当肠道内吸收到重金属微粒时,它就会和这种物质发生反应,并缩短其在人体内治疗羊羔疯哪家医院好逗留的时间,将其对身体的危害降至最低。

喝猪血白米粥,能有效帮助肠道解毒,预防。

3、糙米

肠疏通“管道工”。糙米中含有丰富的B族和维生素E,能促进血液循环,源源不患上癫痫病快十年了,有什么办法能治疗吗?断地为肠道输送能量,可促进肠道有益菌增殖,预防和肠癌。

将糙米与排骨、海米一同放在锅内,加入适量清水同煮成粥,撒上盐和胡椒粉即可。

(责任编辑:zxwq)

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