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推荐:腊月健康饮食

时间:2019-02-11来源:鸡做法大全菜谱

今天是腊月二十四,又称"小年",是民间祭灶的日子。在这个特殊的日子,小编为大家整理了这个时节的:

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冬季有医疗性质的,要数梨和甘蔗了。认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥南京专治癫痫医院等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。

尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。梨含有丰富的糖分和,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。

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甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

劳累过度或饥饿头晕的人,只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼河南哪家医院治疗癫痫病有效果痛的人不宜食用。

此外,适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴,和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能,有防治冠状动脉硬化的作用。

腊月癫痫病治疗的药物里,天气变得越来越寒冷。学告诉我们,应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气,促使体内阳气升发。这样,不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。

(责任编辑:zxwq)

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