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注意:十种食物吃多了有毒

时间:2019-01-24来源:鸡做法大全菜谱

在我们的日常饮食中,大家都会有自己的偏好,如果喜欢哪种食物,会常常吃甚至一次吃的很多,这种饮食方法可是错误的,因为有些食材虽然很营养,但是吃的太多却会成为伤害我们身体健康的利器。

油条:油条的脂肪含量十分高,如经常食用,可能损害大脑及神经细胞,甚至引发老年性痴呆症。

菠菜:作为补铁的最佳食品之一,菠菜含有大量草酸,草酸在癫痫病可以治好吗体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌。儿童生长需要大量的钙和锌,如果缺乏这些营养素会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至影响智力发育。因此,吃菠菜一定不要过量。

鸡蛋:鸡蛋营养成分比较全面,但食用过多,*胆固醇积聚过多,容易造成营养过剩,导致肥胖,加重胃肠、肝肾负担。

咸鱼:各种咸鱼都含有致癌物质二甲基亚硝酸盐。研究显示,10岁前开始吃渭南癫痫病的最新治疗方法咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。

猪肝:一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。

爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入*会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅的解毒能力弱,常吃极易发生慢性铅中毒,造成食欲减退、腹泻、烦躁以及生长发育迟缓等后果。

乌鲁木齐癫痫频繁发作如何治疗rong>葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子多吃了会消耗其体内大量的胆碱,影响肝功能。

巧克力:儿童食用巧克力过多,会使其中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。

烤羊肉串:羊肉串等烟熏、火烤食品,在熏烤过程中会产生致癌物质。

罐头:德州癫痫正规医院trong>加入了一定量的添加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却有很大影响,容易造成慢性中毒。

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