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餐前喝水能提高注意力

在日常生活中有很多人牙齿由于种种的原因而导致牙齿损害,牙齿损坏对我们的外表有一定的影响,那么我们应该怎样恢复受损的牙齿呢,下面我们一起来看一下:

奶酪——修复牙齿损伤最美味的“药”

除了丰富的钙、磷等牙齿营养物质,奶酪还含有独特的酪蛋白,酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成,修复牙齿的损伤。此外,奶酪还可以刺激唾液的分泌,中和平衡口腔内的酸性环境,抑制细菌生长,坚固牙胚。

小贴士:早餐

可以为老年人做一份番茄奶酪三明治。两片全麦吐司、1片约3厘米厚的西红柿及1片低脂奶酪。

通过上面的文章我们知道了,奶酪可以很好的修复我们损坏的牙齿,希望能够给大家带来帮助,如果你的牙齿已经被损伤了,那么就赶紧来尝试一下这个方法把。

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