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发布时间:2022-04-30 07:10:56 来源:北京口碑好的癫痫病医院_北京癫痫要花多少钱
那么怎样才能远离愤怒情绪呢?首先,要改良住宿和工作环境,避免长时间受到炎热的侵袭。有条件的单位和家庭,在炎热的夏季最好能使用空调,并尽可能充足地提供解暑降温的饮品。
在感觉自己快要发怒时,可以在心中反复默念“息怒”,可。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”等字样以自戒。潜心于事业,把精力集中在工作上,也可以让自己忘却烦恼,从而少发怒或不发怒。
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