怎样通过饮食来祛除湿气？

对于脂肪肝来说，一般被认为是胖子的专利。胖人因为身体脂肪过多，很容易导致一系列脂肪在肝脏堆积的状况，所以脂肪肝一向被认为是肝癌的前奏。那么，换了脂肪肝难道就什么都不吃来解决吗?当然不是，美味还是要吃的，大家不妨试试玫瑰萝卜汤和玉米须来预防。

肝脏是，兼顾适当的药膳食疗。

1.玫瑰萝卜汤

材料：白萝卜、胡萝卜、青萝卜等量，玫瑰花少许。

做法：萝卜洗净，切成小块，加水煮至半熟，放入玫瑰花少许，煮熟，加盐和味精。空腹食用，每日1~2次。

功效：疏肝解郁、化痰散络。适用于肝络郁滞较严重，有肝区胀痛、嗳气不舒、体型肥胖的脂肪肝患者。

2.荜茇鲤鱼汤

材料：荜茇5克、鲜鲤鱼1000克、川椒15克，生姜、香菜、料酒、葱、醋各适量。

做法：把荜茇、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量，武火烧开后用文火炖熬约40分钟，加入调料即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。

功效：利水、消肿、减肥，适用于寒湿内聚型的脂肪肝患者。

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